Coloriage pour adulte (by (Re)prendre le contrôle)
Coloriage pour adulte (by (Re)prendre le contrôle)
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Description
Description
(Re)prendre le Contrôle est un guide pratique conçu pour vous aider à surmonter les défis émotionnels comme la dépression, l’anxiété ou le manque de confiance en soi. À travers des exercices simples et des outils concrets, ce livre vous donne les clés pour reprendre le pouvoir sur vos pensées, gérer vos émotions et cultiver la sérénité au quotidien. Vous apprendrez à établir des limites saines, à renforcer votre estime de vous et à transformer votre vision de la vie grâce à la gratitude. Accessible et bienveillant, c’est un compagnon essentiel pour toute femme souhaitant s’épanouir pleinement.
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Ils ont parlé de nos livres
CE QUE VOUS 🎨 ALLEZ DÉCOUVRIR
- Libérer votre esprit 🧘♀️ grâce à une activité créative qui apaise le mental et réduit le stress.
- Retrouver la sérénité 🌿 en vous concentrant sur les couleurs et les formes, loin des écrans et du tumulte quotidien.
- Exprimer votre créativité 🎨 avec des illustrations inspirantes pensées pour éveiller votre imagination.
- Profiter d’un moment rien que pour vous 💖 et transformer chaque instant de coloriage en une bulle de bien-être.
- Stimuler votre concentration et votre patience ⏳ tout en profitant d’un véritable voyage intérieur.
Pourquoi ce livre ?
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L’ALLIÉ PARFAIT DE (RE)PRENDRE LE CONTRÔLE 💖
Ce livre de coloriage prolonge les bienfaits de (Re)prendre le Contrôle en t’offrant une autre façon d’apaiser ton esprit. Une approche douce et créative pour relâcher la pression et retrouver la sérénité.
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UNE EXPÉRIENCE CRÉATIVE APAISANTE
Chaque page de ce livre de coloriage a été pensée pour t’offrir un véritable moment de détente. Laisse-toi guider par les formes et les couleurs, et libère ton esprit du stress quotidien.
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DÉTENTE IMMÉDIATE 🌿
Plus besoin de chercher des solutions compliquées : le coloriage est une méthode prouvée pour calmer l’anxiété et améliorer la concentration. En quelques minutes, retrouve un état d’apaisement profond.
CE QUE PENSENT NOS CLIENTES
Les exercices sur la dépression m’ont aidée à sortir d’un cercle vicieux.
Les exercices pour gérer l’anxiété m’ont aidée à retrouver un calme perdu depuis des années.
Le chapitre sur l’anxiété m’a donné des outils concrets pour apaiser mes pensées.
Les exercices sur la dépression m’ont aidée à sortir d’un cercle vicieux.
Les exercices pour gérer l’anxiété m’ont aidée à retrouver un calme perdu depuis des années.
Le chapitre sur l’anxiété m’a donné des outils concrets pour apaiser mes pensées.
Les exercices sur le traumatisme m’ont aidé à surmonter mon passé.
Grâce au chapitre sur les limites personnelles, j’ai enfin appris à dire non sans culpabiliser.
Ce livre est une véritable thérapie à domicile !
Les exercices sur le traumatisme m’ont aidé à surmonter mon passé.
Grâce au chapitre sur les limites personnelles, j’ai enfin appris à dire non sans culpabiliser.
Ce livre est une véritable thérapie à domicile !
FAQ
Oui ! Le coloriage n’est pas seulement une activité pour les enfants. Il a été prouvé que colorier stimule la concentration, réduit le stress et favorise la relaxation. C’est une excellente façon de se recentrer et de s’accorder un moment de calme.
Non, les feutres et crayons ne sont pas fournis avec le livre. Tu peux utiliser tes propres outils : crayons de couleur, feutres fins ou même aquarelle selon tes préférences !
Colorier permet de se concentrer sur le présent, un peu comme la méditation. Cela aide à calmer l’esprit, réduire l’anxiété et se déconnecter du stress quotidien. C’est un excellent moyen de prendre soin de soi tout en laissant libre cours à sa créativité.
Absolument ! Les illustrations ont été conçues pour être accessibles à tous, que tu sois novice ou habitué(e) au coloriage. Il suffit de te laisser guider par ton intuition et de profiter du moment.
Oui ! Ce livre est un cadeau parfait pour toute personne cherchant à se détendre et à s’accorder du temps pour soi. Il peut être offert seul ou en complément du livre (Re)prendre le Contrôle pour une expérience bien-être complète.
La livraison est gratuite ! Tu peux choisir :
- Mondial Relay (2 à 5 jours ouvrés) – Livraison en point relais.
- À domicile (2 à 4 jours ouvrés) – Livraison directement chez toi.
Notre équipe est disponible pour t’aider ! N’hésite pas à nous contacter via contact@wellnessmind.fr, nous répondons sous 24h.